Просто о сложном. Набор массы на многоповторке. Тренировки профессионалов. Станислав Линдовер 13:38 2 years ago 127 008 Далее Скачать
Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, Гусев Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 12:55 8 years ago 1 467 023 Далее Скачать
Возможно ли набрать мышечную массу только «маленькими» весами Ассоциация Профессионалов Фитнеса 6:18 4 years ago 45 488 Далее Скачать
Что такое многоповторка? Можно ли уменьшить мышцы упражнениями? НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 6:22 2 years ago 37 245 Далее Скачать
Можно ли набрать мышечную массу многоповторкой? Бонус: как тренировать многоповторный жим и прочее Press227 рекомендует! 30:25 4 years ago 22 406 Далее Скачать
Многоповторка Работает ? ПЛЮСЫ и МИНУСЫ Многоповторки Ленивый Sam 7:12 2 years ago 8 330 Далее Скачать
Большие или Маленькие Веса Для Роста Мышц? | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 5:08 3 years ago 84 695 Далее Скачать
5 Причин Почему Нужно Тренироваться с Легкими Весами | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 7:39 4 years ago 99 002 Далее Скачать
ЛЕГКИЕ или ТЯЖЕЛЫЕ веса? От чего растут МЫШЦЫ лучше? Исследования Масса 6:03 5 years ago 1 077 878 Далее Скачать
